beim Vital&Fit Kurs des Karate Club Bunkai kann man den Kopf nach einem stressigen Tag ausschalten und abspannen, weil hierbei keine komplizierten Techniken gelehrt werden, sondern leicht nachvollziehbare Bewegungen aus Karate und Kickboxen zur eigenen Musik ausgeführt werden.

Das Fitnesskonzept beinhaltet viel Bewegung, Koordination, Konzentration, Kraft, Kondition, Ruhe und Entspannung.

Der Kurs richtet sich an Erwachsene ab 16 Jahren gleich welchen körperlichen Fitnessstands.